Mengatasi Asam Urat

Seseorang yang mengalami sakit asam urat bisa dipastikan positif tidaknya hanya melalui labiratorium. Jadi, sebaiknya bagi yang merasa memiliki gejala yang diduga asam urat, segera ke Lab untuk diperiksa.

Bilamana ternyata adalah positif hasilnya, segeralah berkonsultasi dengan dokter ahli penyakit untuk memastikannya lebih lanjut, dan untuk sementara, patuhilah mengkonsumsi obat dokter untuk mengatasainya.

Setelah keadaan pulih (asam urat normal), kadar asam urat bisa dipertahankan denmgan minum rebusan daun salam secara teratur.
Buatlah rebusan dari 2-3 lembar daun salam ditambah dengan air kurang lebih 400 ml dan rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, kecilkan api dan lanjutkan pemasan selama 10 menit lagi.
Setelah itu, saring dan dapat langsung diminum sebanyak 300 ml kurang lebih.

Hindari makanan yang menjadi sumber unsur purin seperti:
Daging.
Ikan
Kacang-kacangan.

Ingat, hanya kepatuhan yang dapat membantu pengendalian kadar asam urat dalam darah.

Tips Mencegah Masuk Angin

Menerapkan pola hidup sehat adalah saran terampuh yang bisa diberikan oleh ahli medis manapun. Berkaitan dengan masuk angin, juga disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat.

Tips unutk mencegah masuk angin adalah:

1. Makan makanan sehat.
Banyak mengkonsumsi sayur dan buah serta rendah lemak.

2. Olahraga teratur.
Misal saja jalan cepat selama 30 menit dengan ritme yang tetap.
Gunanya adalah untuk menguatkan pembuluh darah dan otot jantung.
Setidaknya olahraga ini dilakukan 5 kali dalam seminggu.

3. Pikiran tenang dan tidak stres.

Untuk menghindari supaya tidak masuk angin atau perut kembung, hindarilah makanan yang berserat tinggi dan makanan yang dapat menyebabklan kerusakan atau erosi lambung.

Hindari pula makanan yang terlalu pedas, asam, minuman beralkohol, soda, kopi dan susu.
Yang terpenting adalah lakukan pola makan teratur dan pikiran tenang.

Manfaat garam selain sebagai bumbu dapur

Garam untuk memasak agar rasanya tidak hambar.
Selain sebagai bumbu dapur, garam dpt jg memiliki manfaat lain.

Garam atau uyah dalam bahasa jawa bisa memperingan pekerjaan manusia. Garam yang dimaksud di sini adalah uyah grasak.

Manfaat garam.
1. Merebus lebih cepat.
Menaikkan lbh cepat temperatur air.

2. Menguji kesegaran telur.
Telur yg bagus akan tenggelam dalam air garam.

3. Bekas irisan buah tidak coklat.
Apel misalnya.
Kupas kulit buahnya dan rendam sebentar buah yg sdh dikupas di air garam.

4. Putih telur kocok makin mengembang.
Tambahkan garam sedikit ketika mengocok telur.

5. Mengawetkan makanan.
Misal telur asin.

6. Menghilangkan aroma tak sedap.
Tangan bekas pegang bawang atau ikan, cucilah tangan Anda dengan air garam.

7. Mempermudah pengupasan.
Misal mengupas kulit kacang yg keras, rendam dulu kacangnya di air garam.

8. Memperpanjang umur keju.
Bungkus kain yang sudah dibasahi garam kejunya itu.

9. Mempermudah membersihkan kerak alat masak.
Taburi garam keraknya.

10. Mengusir semut.
Cukup taburi garam di area yg bnyk semutnya.

11. Membersihkan teko kopi.
Masukkan garam dan es batu ke teko lalu bilas.

12. Membersihkan Noda.
Misal meja yang ketumpahan makanan. Cukup air garam seka dg lap.

13. Membersihkan minyak.

14. Membersihkan noda di cangkir.

15. Mencerahkan warna.
Misal karbet kotor.

16. Membersihkan wastafel.
Garam dan air panas.

17. Membersihkan karat.
Garam dan campuran jus lemon.

18. Menghapus noda keringat pada pakaian.
Misal kerah baju.

19. Menghilangkan noda darah.

20. Membuat adonan makin liat dan indah.

21. Menghilangkan bau kulkas.
Garam, air dan baking soda. Bungkus dg kain masukkan ke kulkas.

22. Membersihkan kuningan atau tembaga.
Garam, tebung dan cuka.

23. Mempertajam warna baju.
Agar warna tak cepat pudar.
Rendam dalam air garam dan cuka lalu bilas.

24. Memadamkan api.
Garam menyerap panas dan mengubahnya jadi oksigen.

25. Bunga yg barusan dipotong akan tahan lama segarnya.
Masukkan sedikit garam di air vas bunga.

26. Menutup dinding yg lubang.
Tambal dg garam, tepung maizena dan sedikit air.

27. Membunuh parasit daun tanaman.
Semprotkan ke daun tanaman tambahi sedikit air sabun cuci piring.

Khasiat dari warna buah

Buah warnanya beragam. Semua ada khasiatnya bila dilihat dari warna buahnya.

Berikut khasiat warna buah.
1. Merah.
Mengandung lycopane sebagai anti oksidan kanker.
Semangkat, tomat dan jambu biji.

2. Orange.
Mengandung betakaroten yang mampu meningkatkan kesehatan mata dan kulit serta mengurangi resiko terkena kanker jenis tertentu.
Mangga, apricot, wortel, ubi warna orange.

3. Orange dan kuning.
Mengandung betacryptoxanthin, sejenis antioksidan.
Fungsi melindungi sel tubuh dari kerusakan.
Pepaya, jeruk, nanas.

4. Kuning atau hijau.
Mengandung lutein dan zeaxanthin.
Melindungi mata dan mencegah katarak.
Alpukat, timun dan kulitnya, buah kiwi.

Manfaat salju bagi kesehatan

Salju juga ada manfaatnya.
Berikut manfaat salju bagi kesehatan.

1. Mengurangi stres dan kelelahan.
2. Menghilangkan kelembaban berlebih pada paru-paru.
3. Mengencangkan dan menghaluskan kulit.
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
5. Mengaktifkan sirkulasi darah yang kurang berfungsi dengan baik.

Aneka manfaat vitamin untuk kecantikan

Vitamin memang bnyk macamnya.
Manfaatnya pun juga berbeda-beda.

Berikut ini manfaat vitamin bagi kecantikan.

Vitamin A.
1. Memperkuat jaringan pelindung kulit dan mencegah timbulnya jerawat.
2. Mengurangi produksi minyak.
3. Memelihara dan memperbaiki jaringan.
4. Anti oksidan.
Memerangi radikal bebas dan racun dari tubuh.

Vitamin B Complex.
1. Memelihara warna kulit yang sehat.
2. Memerangi jerawat.
3. Meningkatkan sirkulasi dan metabolisme.

Vitamin C.
1. Sbg anti oksidan, menyembuhkan luka.
2. Menstabilkan kolagen.
3. Mengurangi keriput.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh.
5. Merawat kulit.

Vitamin E.
1. Anti oksidan yang memiliki efek anti imflammatory pada kulit.
2. Meningkatkan kelembaban, kelembutan dan kehalusan kulit.
3. Melindungi kulit dari efek sinar matahari.

Nama latin buah kepel

Kepel adalah nama pohon dan buah yang memiliki nama ilmiah Stelechocarpus burahol.
Tumbuhan ini telah menjadi kegemaran bagi putri keraton Jawa sejak dulu.
Kini pohon ini termasuk tanaman langka di Indonesia.